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スポーツがシニアに与える「体の健康」と「心の健康」公開日:2013.10.24スポーツの秋です。みなさん、普段から体を動かしていますか?体力には自信がありますか? シニア層が元気だ、と言われる昨今ですが、その実態はどうなっているのでしょう。 文部科学省が3年に1度程度実施している『体力・スポーツに関する世論調査』の最新(平成25年1月調査)の調査結果を見ると、 “体力に自信がある”(自信がある、どちらかと言えば自信がある、の合計)という人の割合は、平均で61.8%ですが、 60-69歳では66.6%。平均を5ポイント近くも上回っています。 特に、男性の60-69歳では7割以上(70.5%)の人が、“体力に自信がある”と回答しており、他の年代(20歳代を除く)を凌いでいます。 しかも、前回(平成21年9月実施)の調査では61.7%でしたので、...