自分は実年齢より若いと感じる傾向を「若年視」と呼ぶ。60代以上では実年齢との差が7〜8歳に広がるという調査がある。気の若さが健康に与えるプラスの影響も分かってきた。
（中略）
自分をどの程度若い、あるいは老いたと感じるかを主観年齢という。早稲田大学文学学術院心理学コース助手の澤田奈々実さんらは、東京都在住の4500人を対象に、主観年齢の世代変化を調べた。
20代では主観年齢が実年齢を0.2〜1.7歳上回った。30代以降は逆転し、30代で約2歳、40代で約4歳、50代では5〜6歳若く認識。60代以降ではマイナス幅が7〜8歳近くまで広がった。
（日本経済新聞　8月1日）

主観年齢が若いと健康になるのか、健康だから主観年齢が若くなるのかは、定かではない。ただ、「主観年齢が若い」と「健康だ」との間には正の相関関係があるのは確かだ。20代で主観年齢が実年齢を上回るのは、この世代で初めて老化を自覚する人が多いからかもしれない。今まで老いを意識したことのない人が加齢による不健康な面に気づくと「もう若くないな」と感じ、主観年齢は上がることになる。一方、年齢が上がってくると、老化するのは当たり前と受け止めるようになり、老化に対抗することにポジティブに取り組むようになる。結果、健康になり、主観年齢は若くなり、それが、また健康に結び付くという好循環が生まれるようだ。

その点、企業において、従業員の健康を維持し、主観年齢を若く保つよう職場環境を整えることは、従業員の能力を最大限引き出し、生産性を高める上で重要だ。実年齢によって、高齢の従業員を一律に処遇するのは、逆効果となる場合もある。健康状態や勤労意欲など個別の事情に配慮したきめ細かな人事制度が求められる。