コラム

  • サイレントキラー「糖尿病」への危機感
    70歳以上の罹患率は40%以上! 糖尿病、みなさんは大丈夫ですか?  厚生労働省の統計によると、「糖尿病が強く疑われる」もしくは「糖尿病の可能性を否定できない」人の数は約2050万人。年齢層が高くなるほどその数は多くなっており、男性では50歳代の22.4%、60歳代では36.2%、70歳代以上になると40.9%に達しています。 この糖尿病の調査は5年ごとに実施されており、2012年調査では5年前より予備軍が約220万人減少し、高齢化の進展で強く疑われる人の数は増えたものの、全体として1997年の調査開始以来初めて減少したそうです。 厚生労働省は「生活習慣病対策として2008年から始めた特定健診・特定保健指導の効果が出ているのではないか」とみている(日本経済新聞 2013/12...
  • キューバ陽気な長寿の秘訣
    キューバの首都ハバナにカリブ海沿いに走る幹線道路がある。海風に吹かれながらこの道...
  • ますますニーズ高まる宅食事情
    市場規模は前年比17%増の約850億円。シニアの利用率は1割ほど 「ワタミの宅食...
  • いまどき「肉食シニア」実態は?
    高齢者の5人に1人!新型栄養失調。 『新型栄養失調』という言葉をご存じですか? ...
  • 高齢者の4人に1人!?認知症の実態は?
    認知症の高齢者は、全国で550万人。20年前の約6倍に達しているという調査結果が...
  • 忘年会、新年会で気を付けたい「時間の感覚」
    そろそろ忘年会のシーズンですが、会社帰りに「ちょっと一杯」と言われて、皆さんはど...
  • 心身を活き活きさせるために
    トレーニングジムに通う高齢者が増えている。私が通うトレーニングジムでは男女とも6...
  • スポーツがシニアに与える「体の健康」と「心の健康」
     スポーツの秋です。みなさん、普段から体を動かしていますか?体力には自信がありま...
  • 今話題の「足育」とは?
    みなさんは【足育(そくいく)】という言葉をお聞きになったことはありますでしょうか...